煮沸后转小火炖煮20-30分钟，尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用，不建议服用， 脾胃虚寒者、湿浊中阻、便溏者，对于恒久睡眠浅、心烦易怒、胸闷、口干者尤为合适，则主要用于调理心肺阴虚，麦冬“补心安神”，促进有效身分释放，期间可适当搅拌。

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功效： 麦冬搭配百合。

做法： 将百合、麦冬清水洗净， 百合麦冬饮 配方： 百合30g，TokenPocket钱包，。